Bel & Boyun Fıtığı

Bel & Boyun Fıtığı

Fıtık & Disk Hernisi Nedir?

Omurgalar arasındaki diskin dışarıya doğru yer değiştirerek, omurlar arasındaki boşluklardan çıkan sinirlere bası yapması durumuna Disk Hernisi halk arasında Fıtık denir. 

Bu patolojik durumun boyun omurlarında olması durumunda Cervical Disk Hernisi & Boyun Fıtığı, bel omurlarında olması durumunda Lumbar Disk Hernisi & Bel Fıtığı denir.

Bilinenin aksine omurlar arasında diskler içi su dolu kesecikler değildir, içleri çok daha dayanıklı bağ dokusu ile doludur ve yine yaygın bilindiği gibi çabucak kaymaz veya patlamazlar. Genellikle yanlış yüklenmeler sonrasında omurlar arasında bulunan eklemlerde asimetrik bir duruş açığa çıkar bu da yükün disklere etki ettiği kuvveti ve açıyı değiştirir, dolayısıyla da baskının arttığı yerde incelerek diğer taraflara doğru yer değiştirmesine sebep olur. 

Fıtık Nasıl İyileşir?

Öncelikle omurlarda var ise mevcut duruş bozukluklarını düzelterek yük aktarımını normale çevirmek gerekir. Bu şekilde omur üzerindeki baskı alınır ve dışarı taşan kısımdaki dolaşım artar bu şekilde vücut o bölgeyi iyileştirmeye başlar.

Evet, ameliyatsız bir şekilde fıtığınızı iyileştirebiliriz.

Sonrasında gerekli postür eğitimi, ergonomi eğitimi "çevre düzenlemesi ile sizin çevreye çevrenin de size uyumunun sağlanması" ve egzersiz programı ile postürünüzü  koruyamyı öğrenmeniz ve omurlara binen yükü taşıyacak kas gücü altyapınızın oluşturulması gerekir.

Fıtık Belirtileri Nelerdir?

Fıtık; omurilik ve sinir köklerini etkileyen, en sık hayatın 30- 40’lı yaşlarında görülen hastalıktır.

Fıtığın belirtileri fıtığın yerine, hastalığın süresine ve ciddiyetine bağlı olarak değişkenlik gösterir.

En sık karşılaşılan belirtileri ise şöyledir;

  • Tek taraflı, kola veya bacağa doğru yayılan bir ağrı
  • Kola veya bacağa vuran uyuşma hissi
  • Kol veya bacakta kuvvet kaybı "ağrı veya uyuşma ile beraber ya da ayrı görülebilir"
  • Yürüme güçlüğü ve dengesizlik
  • Yürürken ayak ucunun yere takılması
  • Ele alınan cisimleri uzun süre tutamamak
  • Çamaşır asarken çabuk yorulmak gibi.

Manuel Terapi Gerçekten Etkili Mi?

  • Bilimsel Kanıtlar
  • 2017 yılında yapılan değerlendirmede Sistemic Review Boyun Ağrısını Tedavi Etmede Manuel Terapi ile Egzersizin Etkinlikleri'ni değerlendirmiştir

Sonuçlara baktığımızda;

- Manuplasyon ile alınan sonuçlar egzersizden daha iyidir
- Manuplasyon ile kombine edilen Egzersiz tek başına manuplasyondan veya tek başına egzersizden daha etkilidir.

 

Yapılan Bir Diğer Çalışma;

  • Bel Ağrısında, Manuplasyon - Mobilizasyon ve Klasik Tedavilerin etkinliğini ortaya koymak için yapılan bu Sistemik Review’da 360 adet çalışma değerlendirilmiştir ve sonuç olarak;

- Akut(yeni), subakut ve kronik(uzun süreli) bel ağrısında Manuplasyon’un en etkili yöntem olduğu görülmüştür.
- Manuplasyon ile kombine edilen mobilizasyon yine klasik tedaviye üstün bulunmuştur.
- Plesebo etkisi de değerlendirilmiş ve yapılan Manuplasyon’un plesebo etkisinden bağımsız olarak etki ettiği gösterilmiştir.

Özetle;

Manuplasyonun etkisi bilimsel olarak ispatlanmıştır.

Detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz.